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一顆過動的星星
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生活的起點並不是那麼重要,重要的是最後你抵達了哪裡,只有你自己才是你這齣人生大戲裡的觀眾,只有你自己才能陪伴你從開幕到閉幕,在這一生中,你又怎能少了掌聲的陪伴?
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最好的保健就是順其自然--90%的病自己會好

這個種子冒芽不冒芽,長大不長大,完全取決於土壤,而不是取決於種子。種子再好,土壤不適合,它決不會長出來。怎麼改善這個土壤?這是現在研究的課題。   
  
我們提 倡健康體檢。早期的癌要治好很簡單,問題是怎能發現傅彪最後也到我那裏去看病,他是肝癌。 肝癌多數都經歷了乙肝、丙肝,然後是肝硬化,第三步到肝癌。細胞變成癌要510年! 

肝臟受到攻擊,1個變2個、2個變4個,像小芽冒出來一樣,然後一點一點的長大。你每過半年去檢查一次的話,它決不會長成兩三公分的癌!只要提前治,在兩三公分以前,肝癌都可以手到病除。 
  

像傅彪這樣的案例,如果提前診治,不是老說工作忙,是完全有辦法挽回的。但是他找到我的時候,已經沒辦法控制了。他的肝臟切下來我也看到了,太晚了,不可能再活下去。那時別人還罵我說:人家手術以後不是好好的嘛!你怎說人家活不長?   
  

我可以肯定他活不長。他的癌細胞像散芝麻一樣,在肝臟裏鋪天蓋地到處都是, 怎能活得長?有人說換肝就可以了。 癌細胞很聰明,肝癌細胞最適合生長的環境是肝臟,肝臟裏面長滿了,它就跑別的地方去了,等你換了一個好肝, 四面八方的肝癌細胞都回來了!沒有用的!   
  
我們有責任早期發現腫瘤、早期治療如果是晚期,我建議針對生存質量去努力,減輕痛苦,延長生命。 針對晚 期癌症的治療不需要做,因為沒有用。 
  

作為醫生,我給自己只能打20分。為什麼?有三分之一的病醫生無能為力,有三分之一的病是病人自己好的, 醫學只解決三分之一的病。而這三分之一的病,我也不可能解決那麼多,我能打20分就很不錯了。   
  

做醫生這麼多年,我有一種感慨:醫生永遠是無奈的,因為他每天都面臨著失敗   

90%的病自己會好 
  

雖然說法很另類,但我相信『90%的病自己會好』這是真的。 不過,有很多醫生根本就希望你經常回診……   

高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調這些佔門診百分之九十的病,實際上不必吃藥就會好,你能想像嗎? 

岡本裕是日本腦外科醫生,同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。他最出名的就是「盡可能不開藥」, 但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患,復發率卻很低,這是怎麼辦到的? 
  

本書在日本,九個月就暢銷三十萬冊,是作者岡本裕醫師二十多年,診療觀察的經驗結晶。他指出: 當個 「聰明」患者,比當個醫生眼中的「好」患者,你得到痊癒的機率更高。 

關於看病吃藥,他指出: 

「好患者」就是會定期回診的病人,因為會替醫院帶來穩定收入。 

 不是不吃藥,而是吃藥要有期限,如果一直吃不好,就要檢討原因。 

血壓高未必需要吃藥,壓力大、作息亂才是腦溢血主因。 

血糖標準降低,於是糖尿病患者暴增幾百萬人,但並非都需要吃藥。 
膽固醇愈低愈好?其實膽固醇在 220  280 mg/dl 的人,最長壽。
新陳代謝症候群,根本不必看醫生。 

連醫生都未必知道,腸子是人體最重要的免疫器官。 

制酸劑並不能治療胃潰瘍,原因何在? 

常吃頭痛藥,會刺激交感神經,可能引發其他疾病。 

腰痛別穿緊身搭,更別馬上貼痠痛貼布。 

過敏、溼疹,不用擦藥膏,多攝取發酵食品,就可以治好。 

抗憂鬱藥物,可能讓人更不開朗。 

晚餐不要太晚吃,就能改善失眠。 

岡本醫生提出幾點 養生的好習慣

他說,想要不生病,最好能: 

別讓養生成為壓力,再養生的食物,吃起來好吃才是最基本的。 

量量體重,就能看出營養是否失衡。 

坐姿不前傾,就能改善很多疼痛症狀。 

按摩手指,就能維持自律神經的平衡。 

按摩小腿部,可以改善全身血液循環。 

按壓百會穴,刺激分泌內啡,提高自癒力。 

洗澡冷熱水交替,能遠離感冒。 

把看電視改成,每天散步一小時或六千步,半年體重九十變六十。 

睡覺不只是休息,睡足七小時,才能徹底修復人體自癒力。 

不可以用病患的身分去看病,而要以顧客或朋友的對等身分。 

聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問,我才會老實說」的醫療建議。 

14 提高自癒力的生活習慣,有多達 2400 癌症與慢性病患在使用,就算不全部執行,只做到六、七成結果一樣很顯著。 

他的臨床數據顯示:病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高以及存活率的提升, 都得到顯著的改善!
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